Als Amsterdammer en zelfstandig ondernemer heb ik het zo druk als ik zelf wil. Zeker wanneer ik mensen ook nog eens graag help met het opzetten van hun eigen projecten, zoals websites, en ik veel sociale contacten heb. Mede omdat ik tegenwoordig ook weer spellen ben gaan spelen met anderen. Dat lijkt ontspanning, maar is het lang niet altijd. Zeker niet wanneer je met tal van andere mensen aan het spelen bent die beter zijn dan jij.
Aangezien ik zelf goed merkte dat ik het lastig vond om te slapen en echt mezelf te blijven in deze rare periodes, ben ik meer aandacht gaan besteden aan echte ontspanning. En dat deel ik graag met je, omdat ik denk dat dit voor meer mensen interessant kan zijn die op zoek zijn naar manieren om even tot rust te komen.
Wandelen met maarten
Wandelen is een goede manier om tot rust te komen. Tenzij je best wel heel veel vrienden en kennissen in de buurt hebt en eigenlijk geen enkel stuk in het park kunt lopen zonder aangesproken te worden door mensen die afspraken willen maken. En daar heb ik een oplossing voor bedacht.
Eerst dacht ik dat het verstandig zou zijn om te gaan lopen met muziek op. Maar muziek heb ik op elk moment van de dag al aanstaan, omdat ik het prettig vind om met muziek op te werken. Een maat van me raadde me aan om podcasts te luisteren. Prima dacht ik, maar wat ga ik dan luisteren? Ik opende Spotify en tot mijn grote verbazing zag ik direct Maarten van Rossem staan. Een podcast van de man die ik ooit zag spreken voor een college en er ongelofelijk van kon genieten.
Ik besloot direct in de eerste aflevering te duiken, de wandelschoenen aan te trekken en het stadspark op te zoeken. Gewoon lopen terwijl ik Maarten van Rossem hoorde vertellen over restaurants, de koekjes, mensen die anoniem op social media zitten, helemaal geweldig.
Wat ik heel erg leuk vond, was dat in aflevering 5 of 6 een onderwerp langskwam dat ook een hobby van me is. Maarten is een beetje oud aan het worden (hij is 77 op het moment dat ik dit schrijf) en wil graag al zijn dagen nuttig gebruiken. Hij heeft nu spijt van het tijdverdrijf dat hij in zijn verleden (vooral als student) gekozen heeft, waaronder eenentwintigen. Dat is grappig, want dat is namelijk mijn andere manier om lekker te kunnen ontspannen. Maar dan wel de blackjackvariant die in het online casino gespeeld wordt, want de kans op winst speelt toch wel een grote rol voor mij eigenlijk.
Hoe doe je dat eigenlijk, blackjack spelen?
Om direct eerlijk met je te zijn; ik ben niet begonnen in het casino. Ik ben eerst begonnen op een gratis website voor blackjack, waar ze ook populaire gokkasten hebben. Door eerst rustig gratis blackjack te spelen, was het makkelijker om weer in het spel te komen, de regels weer even op te frissen en te bedenken wat ik precies kon doen tijdens het spelen om leuke winsten binnen te halen.
Pas toen ik het idee had dat ik alles weer echt helemaal op orde had en goed blackjack kon spelen, ben ik naar het online casino gegaan. Geen gekke dingen overigens; maximaal € 20 per weekend, geen extra stortingen en de winsten worden netjes opzijgezet. Misschien niet helemaal in de geest van wat Maarten van Rossem aan zou raden, maar ik heb gewoon wat meer ontspanning nodig. Hij mag zijn wandelingen in het park en de autotijdschriften hebben, ik heb mijn blackjack op de weekendavonden.
Waarom is ontspanning zo belangrijk?
Zonder ontspanning geen inspanning. Het is belangrijk om af en toe gewoon weer helemaal op te laden, zodat je fris kunt beginnen aan een nieuwe taak. Niet alleen in het weekend, maar ook tussen de verschillende taken door. Denk jij dat je daar de tijd niet voor hebt, dan deel je je dag verkeerd in. Wanneer je de lunch deels gebruikt om een wandelingetje te maken, zit je namelijk al op het juiste spoor. Probeer het eens; de kans is zeer groot dat je veel scherper kunt werken!